L'eccesso di respirazione dovuto a sforzo eccessivo toglie invece vitalità al nostro essere. E' importante perciò respirare armonicamente, profondamente, lentamente, fare delle pause tra un respiro e l'altro e apprendere a usare il diaframma perché la respirazione più rilassante e rivitalizzante è quella addominale. Entrando nel corpo attraverso il sangue il Prana o “energia vitale” in esso contenuta rivitalizza tutti i tessuti. Il Dr Serge Raynaud de la Ferrière in base alle più antiche tradizioni ci ricorda che " Il respiro è il maestro del pensiero e il pensiero è il maestro dei sensi".

Studiamo e diffondiamo l'alimentazione vegetariana e il naturismo come pratica salutistica e nel rispetto di tutti gli esseri viventi.